Препараты это хорошо, но важно знать что вызвало заболевание. Ведь источники может быть и вирусы и бактерии - лечение будет разным. Да и не стоит заниматься самолечением, лучше сходите к врачу и Вам все напишут. Делать можно ингаляции, сейчас ингаляторы почти у каждого дома, чаще проветривать, можно дыхательные упражнения. От кашля - лекарства, но важно  правильно их подобрать. Почему не стоит заниматься самолечением можно почитать тут  rengalin.ru/articles/traheit-u-vzroslyh/